ここから本文です

ガセインプロテインは吸収が遅いので寝る前に飲むのがイイとされていますが、ホエ...

kag********さん

2018/4/1000:39:08

ガセインプロテインは吸収が遅いので寝る前に飲むのがイイとされていますが、ホエイプロテインを牛乳割りで飲むと吸収が遅くなるので、寝る前に牛乳割りホエイプロテインを飲むのはいいんですか

閲覧数:
32
回答数:
1

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

ana********さん

2018/4/1009:44:17

それでもいいけど、

ボディビルダー並みの肉体でもない限り、摂取タイミングや吸収時間を気にするイミあんまりないですよ。


ジム体型くらいの人だったら
1日のタンパク質摂取量が確保で来てればいいというレベルの食品です。


大会に出るようなビルダーでもそこまで気にしてる人まずいない。


プロビルダーレベルのこと気にしてますあ、どの程度鍛えられてるんですか?

そこまで気にする方はどのようなプロフなんでしょう?

あわせて知りたい

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる