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アラサーになりました。シミ予防でシナール、トラネキサム酸、飲む日焼け止めを飲...

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ID非公開さん

2018/4/2516:00:03

アラサーになりました。シミ予防でシナール、トラネキサム酸、飲む日焼け止めを飲んでます。他にも若さを維持できる物があれば教えてください。美魔女さんや綺麗な人からのご回答お待ちしてます。

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liz********さん

2018/4/2519:43:30

ビタミンA、B群、C、Eは基本なので摂るべきだなぁと思います。
私もアラサーですが、20歳の頃からずっと飲み続けています^^

特にB群やCは水溶性なので、まとめて摂るのではなく、1日のうちに数回に分けて小まめに摂取し続け、血中濃度を出来るだけ一定に保つようにしています。

ちょっと質問とズレるかもしれませんが…サプリメントではないけど、水素水を毎日たくさん飲むようにしています。

個人的にはサプリメントよりも美肌に一役かってるんじゃないかな〜と思っています(そもそもサプリメントは飲むのをやめたときこそ効果が分かると思うので、比べようがありませんが…笑)。
普通のミネラルウォーターから替えて、調子良いです^^

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