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昨日ジムで下半身を鍛えかなり筋肉痛になりました。今日は腕をやったんですが、4日...

ugj********さん

2018/5/120:19:37

昨日ジムで下半身を鍛えかなり筋肉痛になりました。今日は腕をやったんですが、4日にフットサルをやります。なので3日は休むつもりですが,明日は多少筋肉痛があっても下半身を鍛えても問題ない

でしょうか?明日やらないと結構間が空いてしまいそうで。もしくわ、フットサルあとに下半身の筋トレってどうなんですか?アドバイスいただければと思います。

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ベストアンサーに選ばれた回答

KeNjIさん

2018/5/120:32:10

フットサルの後に筋トレしても、何の問題も無いと思いますよ!

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