こんにちは。
花王公式サポートのヘアケア担当です。
何もしてなくても髪の量は増えるのか、というご質問ですね。
まず、毛根の数つまり毛穴の数は生まれつき決まっていますので、毛根の数を増やして髪の毛の本数を増やすことは大変難しいと思います。
ただし、毛髪の太さは、個人差は大きいものの、平均すると、女性は30代後半、男性は20歳前後が最も太くなり、ハリ・コシも感じられるようになります。
髪の量が増えたと感じられたのなら、上記のような理由ではないでしょうか。ちなみに、意図的に髪をそだてる具体的な方法としては、育毛剤を使用することが主流ですが、マッサージも効果的です。育毛剤を使用しつつ頭皮のマッサージを継続して行うと、血行が促進され、髪のハリ・コシや太さが増加するという試験結果があります。
ご参考になりましたら幸いです。
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男女年代別毛髪の太さ(平均値)