ここから本文です

投票受付終了まであと2日 ベストアンサーにふさわしい回答に投票してください

投票すると知恵コイン5枚プラスされます。

水中ウォーキングについて

アバター

ID非公開さん

2018/6/1220:54:41

水中ウォーキングについて

週2で水中ウォーキング、1時間をしようかと思っています。
昔は週6でやっていたので効果大だったのですが、週2でも多少の効果は得られるでしょうか?

閲覧数:
103
回答数:
1

違反報告

回答

1〜1件/1件中

deb********さん

2018/6/1613:57:12

やらないよりかは、やったほうがいいと思います。

また、週6よりも多少は差があるとは思いますが、それよりも、時間経過による体の状態によってもまた違うと思います。

どれくらいのブランクがあるのかはわかりませんが、人のカラダは老いていきます。
年齢によって変わってくる部分、ブランクの間の生活習慣などで変わった部分もあると思いますので、昔とまったく同じスピード&同じ効果ではないと思うのですが…。

ただ、最初にも言った通りやって損はないです。
週2でも、継続することでいい効果は得られると思いますよ。

この質問につけられたタグ

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる