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生後8ヶ月の男の子を子育て中のママです。 今回お聞きしたいのは、生後8ヶ月頃...

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ID非公開さん

2018/11/1505:26:15

生後8ヶ月の男の子を子育て中のママです。

今回お聞きしたいのは、生後8ヶ月頃の1日の生活リズムについてです。

うちの子はほんとによくお昼寝をする子で、
息子の生活リズムは大体このような感じです。

↓↓↓
6時~7時 1回目の起床からの再び30分ほど寝ます
7時~8時 2回目の起床
8時~9時 ミルク240飲む1、もう一度寝る(30分程)
10時~12時 買い物、離乳食1、昼飯前にいつも眠くなりぐずる。
12時~14時 ミルク240飲む2、1回目のお昼寝
14時~17時 1人で遊び始める、お菓子タイム
17時~18時 眠くなり2回目のお昼寝
18時~19時 離乳食2
19時~20時 お眠になりながらひとり遊び
20時~21時 お風呂、上がったらミルク240飲3
21時~10時 就寝
23時~12時頃 1度目が覚めてすぐ寝かしつければ5分ほどでまた就寝する

みたいな流れで1日をすごしています。
(細かくてすみません)

周りから、8ヶ月にしてはお昼寝しすぎじゃない?ってよく言われます。
でも、寝かせたくなくても昼間寝なきゃぐずって何も手がつけれないくらい大変です。
夜中もすぐ寝てくれるのでまだいいんですが、できれば起きて欲しくなくて、お昼寝をやめようと思っても泣かれてはこっちが折れて…の繰り返しになります。

どうにか生活リズムをもうすこし変えれたりしないでしょう?
このような方法をしたことがあるとかお話伺いたいです。

一応、昼間見ているあいだ飽きないようにと一緒に遊んだり大人しく部屋で遊んで体力つかわないようにしたり、逆に思いっきり遊んだりして昼間の1回の睡眠時間を伸ばしてみようとしたりはしましたが、惨敗で何も変わりませんでした…やはり、この子独特の生活リズムだから変えれないのでしょうか?

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pon********さん

2018/11/1506:16:27

うちの子のその頃のリズムだと
6時 起床、ミルク
9時 ねんね(30分)
9時半 起床、離乳食、ミルク
10時 おでかけ(支援センター、子育てサロン、図書館通い、買い物、散歩など)
12時 ミルク、ねんね(2時間)
12時半 帰宅
14時 起床、自宅でまったり遊ぶ
15時 ミルク
16時半 ねんね(30分)
17時 離乳食
18時 お風呂、ミルク
19時 就寝
(夜間1~2回ほど起きてミルク。飲んだら即寝る)
寝グズりは一切なく、眠くなったら勝手に寝ます。自宅なら布団に自分に行って勝手に寝ます。
1回量が飲めず、体重の増えがよくなくかかりつけの小児科から「1回量が少ない代わりに回数を増やして」と言われていました。

この時期なら夜起きるのは仕方がないし、夜起きてもすぐ寝てくれるならOK。夜起きておめめがらんらんで寝る気配が無いなら昼寝を調節した方がいいですけど。
お昼寝が1回になるのは1歳のお誕生日ちかくになってから。まれに0回になる子も同じくらいの時にいます。
一般的にお昼寝が0回になるのは3歳頃。早い子で2歳。
うちの子のお昼寝は1歳2ヶ月まで3回、1歳8ヶ月まで2回、それ以降は3歳9ヶ月現在も1回はしてます。

2回目の離乳食とお風呂をもっと早めて、19~20時頃就寝にしてみてはいかがでしょうか??
21~22時就寝は少し遅いと思います。
また昼間の眠くてグズるのも起こしていないで寝かしつけを行ってみませんか??
グズる前に離乳食orお昼寝から目覚めた直後に離乳食にすると楽ですよ。

例えばですが
6時 ミルク
(間に寝てもOK)
10時頃 離乳食
眠たくなったら ミルク、お昼寝
15時 おやつ
18時 離乳食(食後30分以上開けてお風呂)
19時 お風呂、ミルク
20時 就寝

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