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ハムストリングの肉離れを起こして10日になります。 軽めのウォーキングや筋ト...

tim********さん

2018/11/2311:05:39

ハムストリングの肉離れを起こして10日になります。
軽めのウォーキングや筋トレするのと、安静にしてるのどちらがいいですか?

閲覧数:
43
回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

kfp********さん

2018/11/2314:06:32

安静です。
ケガを早く治す為です。

座ってする運動であれば
できる事もあります。
ですが、今は我慢する時です。我慢できなければ悪化の可能性もあります。
大事にしてください。

質問した人からのコメント

2018/11/23 14:20:57

そうですよね。
ありがとうございました。

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