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サッカー インステップキックの時に足首を固定する方法 サッカーでインステッ...

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ID非公開さん

2019/2/1509:23:59

サッカー インステップキックの時に足首を固定する方法


サッカーでインステップキックをする時には、足首を伸ばして固定することが必要になりますが、
初心者にはなかなか難しいものがあります。

余裕があれば足の甲のリフティングなどで足首を伸ばす感覚を身に付けてから練習させたいのですが、時間的に難しいものがあります。

そこで、足首を固定させるいい方法は無いでしょうか?

骨折したときの添え木のようなものやテーピングなどは考えてみましたが、今一つ実用的ではありませんでした。

もちろん、このような指導方法が邪道であることは百も承知しています。それでも、良い方法をご存知の方に知恵をお借りしたいと思います。

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tao********さん

2019/2/1613:24:30

http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B000HWY2NW/377-0006759-3023906(完全版、日字幕)
http://m.youtube.com/watch?v=NqG41OfCVVs(短縮版、英字幕)
http://www.dailymotion.com/video/x1npuwb
①DVDジンガ ザ・ソウルオブブラジリアンフットボール(ブラジルサッカーの2006年時点の実体)
②NHKスペシャル 『ミラクルボディー』シリーズ(ネイマール、イニエスタのキック、パスワークの極意詳細に解説)

★ジンガ(日本の偽物、ゴッコではなく、ブラジルサッカーの魂、真髄)
◎身体をブラブラ揺する動き
◎脱力 リラックス
◎とこっっとん陽気なサンバダンスのノリ
◎彼(女)らブラジル人の魂、生き様
「ジンガとは体中の筋肉が体とシンクロする動きのことで 体が伸びやかになるんだ シンガはサンバに通じている。その“ブン、ブン”というリズムはブラジル人の心臓とシンクロする。サンバのリズムで気持ちも高揚してくるのさ。ブラジルの選手はボール無しでもドリブルをしているように体を揺らす。サッカーは体とリズムによるもの
なんだ。止まっていてはダメなんだ」ネイマールの少年時代のコーチ、ベッチーニョ氏がネイマールに伝授したブラジルサッカーの極意

①http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B000HWY2NW/377-0006759-3...

  • tao********さん

    2019/2/1613:37:50

    少年サッカー~日本代表・日本サッカー界全體ゼンタイのしなやかな軸が高々ときつ立し、ケツに帆をかけて、背中に風を感じて四方八方スイスイ進むトップアスリート的フットワーク、まるであれよあれよと旋回するヨットのような縦横無尽、行雲流水のご躍進を願いつつ。

    https://twitter.com/foot_brain/status/1073804998524395521?s=19
    .

    女子アナ 秒でサッカー上手くなるの巻きwww
    個人練習のウオームアップ、肩慣らし足慣らし、ボール慣らしに。サンバミュージックでも流しながら、ゆるゆるなブラジル人のノリ的に。


    .

    https://youtu.be/3DOlyu2bHws
    『長友 メッシに近づく脱力トレーニング』
    クールダウンにでも。メッシやロナウジーニョ並みに腰を ふにゃふにゃのヘロヘロに。
    https://youtu.be/-EkXkAhr-lY


    『ロナウジーにょ### サンバ サッカーは楽しまなくちゃ

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