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質問失礼します。 約一年前ほど前から、睡眠時に怖いことを考えるようになりまし...

ten********さん

2019/3/1709:59:24

質問失礼します。
約一年前ほど前から、睡眠時に怖いことを考えるようになりました。例えば原爆の話です。たまに被爆者を馬鹿にするような考えが頭をよぎるのですが、自分は全くそのような考え

をしたことがありません。また、原爆で亡くなった方を馬鹿にしてしまったせいで呪われるのではないかという考えが何度も浮かんできます。私は精神病なのでしょうか?
ぜひ回答をお願いします。


わかりにくい文章ですみません。

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nor********さん

2019/3/2010:41:19

人は、
自分が意識しているところだけが
「じぶん」だと思っていますが、
実際はそうでもありません。

思いがけず、とか
うっかりとかで
してしまうことがあるものです。

それを無意識と言います。

あなたのなかにも、
自分が意識しているところより奥深くに
もっといろんな感情がうごめいています。

それは頭をよぎる程度のものなのかもしれません。

大事なことは、
それを無理に否定しようと抑え込まないことです。

押し「殺そう」とすれば、
その感情はやがてゾンビとなって復活してきます。
ネズミがうろちょろする程度ならまだしも、
ゾンビになって出てくると、
あなたの手に負えず厄介なことになるかもしれません。

だから、
そんな認めたくない感情が出てきたら
「ああそうか、そういう気持ちもあるんだな」と
受けとめるといいと思います。

たとえそんな感情が出てきたところで、
あなたはそちらに引きずり込まれるような人では
ないと思います。

マイナスな気持ちはあるかもしれないし、
そう思うのも仕方ないけれど、
でも現実の中ではそれをコントロールして
他人も自分も傷つけないようにしていく、
それが「意識」することなのだと思います。

そんなふうに
いいところも悪いところも
「まるごと」の自分を生きていってはいかがでしょうか。

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