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母155cm 父165cm 自分166cm

leo********さん

2019/3/3122:00:04

母155cm 父165cm 自分166cm

今は中学三年生でもう高校生になります。
小学1年生からバスケットボールを続けてきました。
これから身長は伸びますか?祖父母共にあまり大きくはないです。
なお、伸びるためにすることはなんですか??
今はアルギニンを飲んでいます。

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ベストアンサーに選ばれた回答

jr1********さん

2019/4/110:18:39

適度な運動とバランスのとれた食事と充分な睡眠です。

特に睡眠は大事で夜型の生活をしていると成長ホルモンの分泌が著しく下がります。

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