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【ダイエット】ここ2ヶ月で3kg痩せることができました。加えて、ベルト穴5つ分ウエ...

ref********さん

2019/5/1608:11:21

【ダイエット】ここ2ヶ月で3kg痩せることができました。加えて、ベルト穴5つ分ウエストを細めることにも成功しました。

嬉しいのはもちろんなのですが、少し疑問点があります。
実はダイエ

ットを始めたこと自体は2ヶ月半前でして、最初の半月で5kg痩せているのです。ですがその時はベルト穴1つ分しか細められず、そんなものだろうと感じていました。

-20kgダイエットを目指しているので、体重の減少量は減っているけどウエストが大幅に細くなっているというのは素直に喜んでいいのでしょうか?w

全体的に細くなりたいのでウエストだけ減っても…という感じです。
ダイエットの経過としては順調という判断で問題ないでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

mid********さん

2019/5/1609:13:21

もともと相当な大食漢でない限り、半月で五キロ落とすためには絶食同然のことをしないと無理です。
そこまでしていないのに五キロ落ちたなら、そのうちの半分以上が「水分」だったと考えるのが妥当だと思います。
生活を変えることでむくみがとれれば、三キロぐらいすとんと落ちることはあります。
むくみやすいのは手足や顔なので、ウェストサイズはあまり変わらないでしょう。

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