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アルコールを飲んで寝落ちした後眠れなくなる

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ID非公開さん

2019/8/1406:25:43

アルコールを飲んで寝落ちした後眠れなくなる

アルコールは普段は350mlの缶ビールを週3~4程度です。

ただ、飲み会などがあると結構な量を飲んでしまって、
酔いで3時間ほど寝落ち→本眠に入ろうとしても眠れず早朝
となってしまいます。
たまに寝落ちしなくても早朝まで眠れない時もあります。

入眠剤も効かず、神経が昂っている感覚です。
お酒を控えたり寝落ちしないのが一番なのですが、本眠するにはどうすれば良いでしょうか。

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ベストアンサーに選ばれた回答

zz11eeさん

2019/8/1410:27:06

自分が、入院していた頃、睡眠用に看護師さんが、出してくれたのは、
セルシン2mgでした。
多分、ネットじゃ、売ってません。

近くの内科で処方して貰って下さい。

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