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バドミントンの指示だしのフットワークについてです。

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ID非公開さん

2019/8/1511:03:42

バドミントンの指示だしのフットワークについてです。

何回もしくは、何秒間で1セットにすればよいのでしょうか?
また、インターバルは、どれくらい取ればよいのでしょうか?
あとこのメニューのコツを教えて下さい

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syo********さん

2019/8/1517:28:01

うちの部活は(部活って言っても7.8年前くらいかな?)15秒やって15秒休んでの繰り返しでずっとやってましたよ!

コツは単純にやってる人がだらけないように、指示する人はどんどん指示してあげて、やる人は実際に羽根を打つ訳じゃないからってフォームを崩さないように注意するのと、振ったあとラケットをしっかり構えておくことですかね!
あと、前を指示されたら、しっかり高い位置を意識することかと思います!

参考になることがある事を祈ってますwww

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