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夜中にラーメンや、炭水化物を取るとむくむのはなぜですか? むくみ解消法など...

meg********さん

2009/1/503:20:07

夜中にラーメンや、炭水化物を取るとむくむのはなぜですか?

むくみ解消法などもありましたら、教えてください。

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ベストアンサーに選ばれた回答

mas********さん

2009/1/503:35:56

もし質問者様が、炭水化物全般ではなくラーメンのみのことを仰っているなら、それは、食塩が多いからです。
例えば、味をつけないで、茹でただけのジャガイモとか、白いご飯(炭水化物のかたまり)を食べてもむくまないはずです。(むくまないですが、寝る前にたべると、脂質よりはましですがふ○ります…(;_;))

むくみとは、体の組織に含まれる水が増えた状態です。
簡単に、体内の細胞にある水に含まれるイオン(食塩ならNaとCl)は、ほとんど一定濃度に保たれるため、それが増えれば、水も増ます。

恐らく、原因は食塩だと思います。

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