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うつ病者のダイエットについて教えてください。遷延性抑うつ状態と診断されて休職...

tea********さん

2020/2/1318:03:24

うつ病者のダイエットについて教えてください。遷延性抑うつ状態と診断されて休職中の者です。うつの症状自体は少しずつよくなっているのですが、元は68kgだった体重が100kgまで増えてしまいました。

特に腹部に厚く脂肪がついています。一度、美容外科で腹部の脂肪吸引をお願いしてその直後数か月は元に戻ったのですが、今度は内臓脂肪(指でつまめない脂肪)がついてしまっているように思います。今は朝30分、夕30分ずつエアロバイクを漕いだり、軽い筋トレをしたりしていますがどうにもなりません。食事も少な目で夜はあまり食べません。お酒は好きです。最終手段として、肥満外来でGLP1ダイエットとやらを試すかどうか考えています。何かよい体重を減らす手段があればご教授ください。

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1〜1件/1件中

kyo********さん

2020/2/1412:05:48

鬱系の薬は太るから

薬をやめればすぐに痩せるよ
あとはとりあえず医者と相談

それから鬱は禁酒運動早起きが三大原則

とりあえず酒はやめたほうがいい

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