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今年は夏休みが無くなるそうですね。

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ID非公開さん

2020/5/2819:40:54

今年は夏休みが無くなるそうですね。

中3の女子です。
私は軽度の起立性調節障害でずっと立ってることや、暑い所に居続けるのが苦手です。
私は1時間程かけて電車通学しています。
去年の夏も電車で、気持ち悪いな。と思ってから3分もしないうちに冷や汗がどんどん出てきて目眩がして、途中下車して学校に遅刻したことが数回あります。
正直、暑い7月8月に電車に乗って学校に行くことに少し不安を感じます。
何か対策を教えてくれませんか?
よろしくお願いします。

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lap********さん

2020/5/2821:11:26

私も同じ状況です。
私が対策として考えているのは、水分をいつも以上に摂り塩分チャージなどを常に口に入れておくということです。
電車に乗って席が空いていたら席に着き、しっかりと休憩を取りながら学校に向かいます。
できれば、ヘルプカードを持っていた方がいいと思います。
周りも貴方に席を取られてもヘルプカードを見れば、察してくれると思います。

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さん

2020/5/2819:45:57

大変ですね。
朝の通勤ラッシュを避けて早く家を出るとか、冷却シートを体に貼ったり巻き付けるものがあるのでそれを使ってみてはどうでしょうか?

nak********さん

2020/5/2819:41:39

基幹相談支援センターや特定相談支援事業所という所でメールでも電話でも良いので現状を話して障害福祉サービス等のコーディネイトを受けては如何でしょうか

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