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嫌なことがあると、すぐに環境を変えたくなってしまいます。

tuk********さん

2020/7/1209:30:49

嫌なことがあると、すぐに環境を変えたくなってしまいます。

私自身、発達障害で過敏なところもあり、対人関係が苦手で
完璧主義もあり、
ちょっとでも対人関係でストレスや気まずくなる事があると、
引っ越ししたくなったり
子供の幼稚園も変えたくなったりします。
自身が、ストレス耐性が弱くて、体を壊してしまいます。
どうすればいいのでしょうか?
何かアドバイスをお願い致します。
どこに相談すれば良いのかもわからず、ここに投稿しました。

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por********さん

2020/7/1212:18:24

その感情は感情として、
実際問題、
【環境が変わることがストレス】であり、
転職・引っ越し・結婚・出産……等々の「変化」が原因で、鬱になっちゃう人、たくさんいる。


なので、
突発的に何もかんもから逃げ出したい気持ちになった時は、
「環境が変わることもストレス、環境が変わることもストレス……」と、
呪文のように呟いて、踏みとどまる。

子供のためにも。。



これから先、地域子供会や小学校で「対人関係で気まずくなること」は次々と出て来るんで、

「地域子供会から抜けるために引っ越し」「小学校のクラスから抜けるためにまた引っ越し」
とか やってらんないし、実際やったとしたら、子供と旦那にとても迷惑。。

りんごさん

2020/7/1212:13:03

あなたが嫌な事は、皆が嫌だと感じるんですか?
あなたの自己肯定感が低いだけです
自己理解、自己受容すれば自己肯定感が高まりますよ
みんな応援してます(^O^)

みたいな差別や迫害を司法、立法、行政も推奨していると感じます

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