ピラティスの用語を思い出せないので教えてください。 体幹というか、インストラクターのかたは「両乳首と両腰骨(骨盤orそけい部だったかも)を結んだ四角形部分」のことを何かカタカナ用語で言

ピラティスの用語を思い出せないので教えてください。 体幹というか、インストラクターのかたは「両乳首と両腰骨(骨盤orそけい部だったかも)を結んだ四角形部分」のことを何かカタカナ用語で言 っていました。 インナーマッスルやコアではありません。 常にその部分を意識した上で様々なポーズをしていたと記憶しています。 現在習っているインストラクターはその言葉を使わないので、余計に思い出せずにおります。 詳しいかた、教えてください。よろしくお願いします。

ヨガ、ピラティス | トレーニング32閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">250

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アライメント? アーティキュレーション? インプリント? パワーハウス? サイドライイング? チントゥチェスト? ニーリフト? ニュートラル? フレックス? プローン? プランク? モビリティ? ローリングライクアボール?

ThanksImg質問者からのお礼コメント

いまひとつ自信がないのですが、パワーハウスだったかもしれません。たくさんあげてくださってありがとうございました。

お礼日時:9/23 6:13

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