21歳女ですが髪の毛が薄いです。前髪なんかは普段から地肌が透けて見えますし、頭頂部も薄いです。どうしたら良いでしょうか。

21歳女ですが髪の毛が薄いです。前髪なんかは普段から地肌が透けて見えますし、頭頂部も薄いです。どうしたら良いでしょうか。 最近日付を跨いでから寝ていること、一ヶ月で10kg痩せたことは関係ありますでしょうか。どなたか改善策をお教え頂けないでしょうか。よろしくお願いいたします。

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一カ月に10キロ 体重が落ち 寝る時間が遅い 薄毛の原因になります。 中医学では、血の余りが毛や爪になると言われおり、 今の質問者さんの状態は、血が不足している状態です。 貧血とはまた別の意味をこの場合は含みます。 血液量が少ない、血液の質が悪いも含みます。 早寝 早起きをして 黒ゴマ、黒豆、プルーン、キクラゲ、レバー、ほうれん草を食べるといいです。 ウラルのレシピもお試し下さい。 症状前がどの程度か分からないですが、漢方医に相談してもいいです。 巡りも悪くなってるので、湯船につかる、歩く、ストレッチもいいです。 生理はちゃんと来てますか? https://twitter.com/naominkubo/status/902776283377094656?s=21