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いつもの見栄えしないパターン 玄米麦ごはん、味噌汁(じゃがいも、もやし)サバ塩焼き、おろし、蒲鉾、納豆、ツナブロッコリーマヨ和え、牛乳豆乳割、トマトブロッコリージュース(酢入り)、なし 魚沼産コシヒカリ新米が用意できました。しばらく玄米お休み・・・ サンマがあるといいんだけど、そもそも最近新物見ないし・・・ 夕飯はメザシ・・・昼食はクラブハウスサンド・・・ 明日帰宅するんで、残り物で食材処理は致し方なし

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「岩魚の塩焼」「アラメとピーマンの炊き合わせ」「ご飯」でした。 ※画像は「アラメ」です。 アワビやサザエの大好物な海藻です。ピーマンとの炊き合わせ美味しいんです。

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隠岐の島に旅行して、出されたアラメの炊いたものとても気に入り帰ってから探していた所、意外と近の物産館に置いて有りました。