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2020/9/27 20:01

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朝 豆乳ヨーグルト50g 昼 坦々麺(しらたき) 夜 鶏レバーのソテー 納豆 キムチ 間食 モナ王2個(1個130kcal) コーヒークッキー 4枚

朝 豆乳ヨーグルト50g 昼 坦々麺(しらたき) 夜 鶏レバーのソテー 納豆 キムチ 間食 モナ王2個(1個130kcal) コーヒークッキー 4枚 リベラのチョコ 2個 寒天ゼリー1個 食べてしまいました。 間食の取りすぎで摂取カロリー内には 収まっているのですが太りますか? 昨日はカロリーオーバーしてしまっていて 今日こんなに甘いものを食べてしまったら さすがにやばいですか?(;_;)