20代女性です。 私も1番小さいのを買ってもパカパカしてしまうくらいの貧乳です。 私はお出かけ時には市販の下着（ほぼ売り切れはないので）を使っていますが、寝るときや家にいるときはナイトブラを使用しています。ピチッとしているので、パカパカすることはありませんが胸があまり出なくなってしまいます。 パットをいれるのは全然ありだと思います。 胸にフィットするように着用するのが一番なので、少し大きめを買ってパットを入れるのも良いと思います。 ただ、合うパットが無い場合もあるので、その場合は別のサイトのものを考えてみてもいいと思います。