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2020/10/23 20:15

11回答

僕は腕が長細いので前腕や上腕を鍛えたいんですけど、その部分を鍛えるよりも、広背筋や太腿などの大きな筋肉を鍛えた方が自然に腕が太くなるんですか??

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質問者

2020/10/24 11:08

返信ありがとうございます!まずはその二つを鍛えてみます! それと、太腿を鍛えることで勝手にふくらはぎは太くなりますか??