ジムで水泳をはじめたのに、腹囲が1年間で10センチも増えました(涙)

ジムで水泳をはじめたのに、腹囲が1年間で10センチも増えました(涙) 体重も3キロ増加。 食事量も減らしています。 筋トレもしています。 ただ普段外に出歩かなくなりました。 考えられる原因はなんでしょうか(涙) あーーー悲しい!

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ジムで水泳しているから、と言う理由で食べすぎてませんか?

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