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2020/10/26 19:04

66回答

朝、昼、夜10キロずつ毎日走り、夜抜きしたら1ヶ月くらいで、10キロくらい減りますか?

ダイエット | 恋愛相談、人間関係の悩み39閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">25

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一日10キロ3セットってことだよね。 今の体重にもよるけど、重量級がいきなり それやったら膝ぶっ壊すだけで、結局上手く いかないと思います。 それよか一切運動しないで一日400kcal摂取 で1ヶ月ガンバれば10キロイケるかも?? (現体重にもよるけど)

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減るかどうかわからないけど一か月で10キロはムリじゃないかな? やめとけ膝壊すぞ。