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2020/11/1 21:30

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こんにちはー!!

学校の悩み30閲覧

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おおらかに生きる。くよくよすると良くない。 睡眠は規則正しく。 体調をよくする。全身を使う運動を行う。柔軟性を上げるよう毎日寝る前に体操を行う。

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いっぱい寝ることが1番じゃないですかー?それプラスでカルシウム摂るために牛乳飲んだり魚食べたりしたらいいと思います。 まぁ、高一でもう身長が伸びなくなった人に言われても説得力ないとおもいますが笑

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