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2020/11/21 11:40

55回答

足が太いのがコンプレックスで、

補足

身長163cmくらい 体重は51キロ〜50キロです。 太っている訳では無いですが、運動をしてこなかったので足の浮腫と脂肪?が凄いです。 運動をしてなそうな足って感じです

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ベストアンサー

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質問者

2020/11/21 17:50

つま先立ちであるくようにはしています! 歩いて帰ってきた後にストレッチをしたらまだ良いでしょうか?

ThanksImg質問者からのお礼コメント

みなさん回答ありがとうございました!

お礼日時:2020/11/25 22:01

その他の回答(4件)

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リポドリン飲んだら脂肪を燃焼するの違いますか 私筋肉増強剤で脂肪が抜けて 5 kg 痩せた

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質問者

2020/11/24 18:18

おぉ…怖くないやつですか…?

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ポケモンGOってめっちゃ道端にいるから頻繁に止まりますよね。サカサカ歩かないと。

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質問者

2020/11/21 12:21

クルクル回す青いの?を集めて回るだけにしています!

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足が太くなっている原因が何なのかわからいので何とも言えませんが、ストレッチのほかにリンパマッサージをすると良いと思います。 リンパマッサージは溜まっている老廃物を流すので、スッキリするようになります。マッサージのついでにセルライトも潰せるのでお得ですよ。 あと、内腿の筋肉は普段使わないために基本たるんでいるのでそこを鍛えられる方法とかも調べてみてください。鍛えすぎると寧ろ筋肉で太くなっちゃうので気を付つけてくださいね。

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質問者

2020/11/21 12:10

浮腫と、脂肪?がくっついてるんだと思います。 回答ありがとうございます! やってみますね!

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カロリー消費になるので意味はある。 部分痩せはできませんので、脚だけ細くすることはできません。

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質問者

2020/11/21 12:10

なるほど。。! 回答ありがとうございます、助かります!