ID非公開

2020/11/25 0:24

11回答

筋トレ オルタネイトアームカールかアームカールどちらが腕を太くするのには効率が良いでしょうか？

筋トレ オルタネイトアームカールかアームカールどちらが腕を太くするのには効率が良いでしょうか？

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ベストアンサー

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nemo

2020/11/29 5:39

どちらをやっても変わりはありません。 やり易いほうをやればいいでしょう。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

回答ありがとうございます！ 自分がやりやすい方でやります！

お礼日時：2020/11/30 20:53