その他の回答(10件)

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何万歩も無理せず大いに歩いてください、1万歩位は高齢者は歩いています。

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僕ちゃん・・・毎日?仕事で1万を超えてるけど・・・ 大丈夫ですよ、今の所・・・・

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人によりますが丁度いい歩数ではないでしょうか? 因みに私は仕事で週5日3万歩以上歩いていました。