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2020/12/21 1:41

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4月までに少しでも痩せたいのですが、3ヶ月程で痩せようと思ったらとりあえず何をすれば良いですかね

ダイエット | 雑談41閲覧

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糖質ダイエットとかはどうでしょう。 僕もやってますが夕飯はサラダ、魚肉ソーセージ、脂分のないスープのみです。 かれこれ2カ月以上やってますが体重は量ってないけどキツかったパンツが入るようになりました。

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