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2021/1/8 23:51

55回答

中学生陸上部です腹筋どうですか?女子です!

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回答(5件)

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へそきったねぇな

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今相当体調いいのではないか。風邪もめったにひかない。 あんまり腹筋運動を過剰にやると良くないのでほどほどにして、バランスの良い練習をするとますますきれいになる。 これよみなはれ https://www.jaaf.or.jp/files/upload/202003/jhs-002.pdf https://www.jaaf.or.jp/files/upload/202003/jhs-003.pdf