ダンベルを買おうか迷っています。(バーベルにもなるタイプ) 現在ジムに通っているのですが、割と年齢層が高めのジムで器具の種類が少ないです。 ダンベルもないです。 胸(押し出すもの)、背中2種類(上から引くものと手前に引く物)脚(レッグプレス)腹筋2種類とランニングマシーンしかありません。器具名疎いです。申し訳ないです。 週3で通っていますがダンベルを買う必要あると思いますか？ ジム行かない日にジムでは負荷をかけられないところを鍛えられたらと思うのですが、上記の器具で負荷をかけれない部位ありますか？ 週3以上通うのはきついです。