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2021/1/17 17:58

33回答

浪人生です。

補足

真っ暗闇の中、幽霊が出る夢ばかり見ます…。寝るのが恐怖なぐらい…。今日は、幽霊と目が合ってしまい、震えながら起きました…。 やばい、私は無理だ…なんでマーク試験で答えが選択肢にあるのに選べないの…死にたいです…去年の試験では、試験前日に応援に来ていた教員に、ニヤニヤしながらお前すっぴんかよ!と何故か言われたの覚えてます。いつもすっぴんなんですけど、気持ち悪かったです。 今年は1人なので逆に気楽で良いかもしれませんが…不安です…

ベストアンサー

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質問者

2021/1/17 19:20

ありがとうございます(;;) 頑張ります!

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寝たいときは寝る! この1年やってきたのですから、今、寝ても大丈夫ですよ! むしろ、寝たほうが疲れもとれ、精神も安定します。 私は、救心製薬から出ている ノイホスロールという漢方を飲んでいました。 ドキドキや不安をやわらげてくれます。アマゾンでも購入でします。

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質問者

2021/1/17 19:20

ありがとうございます(;;) 寝たことは開き直って、頑張ろうと思います! 本当に和らげてくれますか?(>_<;) 眠くなったりしますか?? 副作用とか…(;;) 試験の時に飲んでも大丈夫なんですかね

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生活リズムが狂うと精神面にまで影響が出ますし、集中力や思考力も落ちます。睡眠時間を削るのだけは避けてしっかり眠りましょう。

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質問者

2021/1/17 19:21

そうですよね(;;) 頑張らなくては…