ID非公開

2021/1/18 6:37

33回答

男です。便秘で悩んでおり顔のいたるところに吹き出物が出ます。

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ベストアンサー

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質問者

2021/1/18 7:18

お菓子は食べません。 牛肉や豚肉はあまり食べないですが鶏肉は食べることが多いです。 薬は吹き出物を抑えるために抗生物質(ミノマイシン)を服用しています。

その他の回答(2件)

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自分はもともと便通が良いほうでしたが、最近、筋トレを始めまして、さらに便通が良くなりました。筋トレといっても、よくyoutubeでやっている体幹トレーニングとかHIITというトレーニングです。ま、全身運動ですかね。コロナで運動不足になると、便通なんかも悪くなりますので、こんな運動なんかもおすすめです。

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お答えします 身に付けているスウェットや 下着、ゴム紐類の締め付けをやめることで 改善が期待できますよ。 フンドシショーツのような名称で ゴムを未使用なもの締め付けの少ないものが たくさん出ていますので探してみてください。 https://sheepeace.com 今日からすぐできるのは寝る時だけでも 下着などを身に付けずに布団に入ることです。 (Tシャツだけかワンピースパジャマ、 浴衣のみが良いです。 全裸でも良いですが 落ち着かないです(笑) 身体がしっかり熱をつくり ポカポカになり冷え性が すぐに改善します。 たぶん何日か続けていると便秘や肌荒れ、 むくみや生理痛など改善されます。 どうかお試しください。 「ゴム紐症候群について」 という項目を参照してください http://genki-net.info 過去にはノーパン健康法として 流行ったこともあるそうです https://4meee.com/articles/view/993327