今のご時世ですと、マスクが擦れて悪化したんですかね？マスク生産時に使われた除菌の薬液が皮膚に反応してるとか･･･マスクは毎日必ず交換し、できればマスクと皮膚の間にティッシュを挟んでこまめに取り替えてはどうでしょうか。 洗顔後は化粧水と乳液を塗ってますよね？化粧水しか使ってないと乾燥して悪化とかもあります。 アレルギーやダニ湿疹ならともかく、ニキビに原因というものは無いと思います。 それよりも、どの対処方法が自分に合っているか、という話になってきます。 基本的にはできる対処はすべて挑戦･継続することをオススメします！ 食生活、睡眠、枕カバー交換、化粧水を変えてみる、ニキビ治療に特化した病院に変えてみる、紫外線予防、とにかく触らないように心がける、など。詳細は知恵袋で検索してみて下さい。それこそ 高3 男子 ニキビ で検索すると同じような質問の方がいっぱい出てきますね。 何をどうやっても大人になるまで改善しなかったという人もいますし、ニキビはストレスで余計に悪化してしまうものですし、気にせず過ごすのも一つの手かなと思います。 とは言っても気になるし、自分と同じような人は何が原因だったのか、どうやったら治ったのかって考えてしまいますよね。 自分ができることを年単位で実践し、あとは気長に様子を見ましょう。