慢性的な便秘です。水溶性食物繊維を摂ったりマッサージをしたりしても全く出ないので、

病気、症状25閲覧

ベストアンサー

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オートミールは高いと親が買ってくれないんです(;_;)(フルグラは食べてます...) でもやっぱり水溶性と不溶性のバランス大事ですよね! 不溶性が多く含まれる野菜類はいつもたくさん食べてしまうので気をつけようとおもいます!

ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございました(・・)♡

お礼日時:1/22 19:26