ID非公開
ID非公開さん
2021/1/25 7:42
1回答
ジムで筋トレをしている者です。
ジムで筋トレをしている者です。 腰椎間板ヘルニアと、坐骨神経痛を患っています。 バーベルスクワットはしないほうがいいでしょうか? レッグプレス系だけにしたほうがいいでしょうか?
トレーニング・19閲覧
ID非公開
ID非公開さん
2021/1/25 7:42
1回答
ジムで筋トレをしている者です。 腰椎間板ヘルニアと、坐骨神経痛を患っています。 バーベルスクワットはしないほうがいいでしょうか? レッグプレス系だけにしたほうがいいでしょうか?
トレーニング・19閲覧
トレーニング