筋トレの順番について教えてください。

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回答ありがとうございます。 「疲れる」と「追い込む」を同一視しておりました。 今3分割で優先的に鍛えたいところ、その他の部位という組み方をしています A:二頭筋(優先)、胸、足 B:三頭筋(優先)、腹筋、前腕 C:肩(優先)、背中、尻