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2021/2/25 21:05

55回答

皆さんはイライラした時どうやって心を落ち着かせていますか?

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ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

みなさん回答ありがとうございました。 《大丈夫。》ってことがとても伝わってきて こういう言葉が欲しかったのかなと思ったのでBAにしました。

お礼日時:3/4 9:50

その他の回答(4件)

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お疲れ様です。小説を読む事をおすすめします。小説はストレスに抜群の効果がある事が研究で分かっていますし、小説を読んでいる間は脳が瞑想状態に近くなりますから、気持ちが落ち着きます。読書療法というのがあるくらい本はメンタルに良いです。 文字が入って来ない場合は静かなところで起床3時間以内に読むと頭に入りやすいです。