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2021/3/1 13:08

44回答

身長156cmで体重40kgになりましたが理想の脚の細さにはなりませんでした。太い所44.5cmです。あと2キロ減らしたら2cm細くなるんでしょうか…。しかし上半身が結構骨って感じなので、理想の脚の細さまで減量するのはな

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太ももを引き締める筋トレをしましょう。体重はあまり関係ありません。

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なぜ二キロ二センチ?? 骨格や体格次第なのでそれ以上細くなるかわからないです。 ガリガリ体重でも足だけがっちりとかお腹だけでてるとかザラです。 痩せれば理想になれるわけじゃありませんよ。 モデルや女優などは元がいいからあんな感じなわけで。

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体重より体脂肪率はいくつなんですか? 体重じゃ体型なんてわかんないですよ