筋トレについて。

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

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お礼日時:3/8 0:21

その他の回答(7件)

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怪我防止もありますが、一番の目的は仰る通り腹圧を逃がさないように締めつけることで ピンポイントに最大筋力を発揮させることなので コルセットではその目的は代用出来なかと思います。

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自重や低重量ならば付けなくても大丈夫だと思いますが、高重量を扱うのであればちゃんとしたベルトを付けた方が良いと思います!

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やはり専用ベルトを使いましょう。

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目的は被るけど効果がちがう これをどう捉えるか 俺個人での答えなら代替不可