肥満気味なんですが、野菜を多く食べたほうがいいのですか?

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ありがとうございます

お礼日時:3/3 21:11

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食は関係ないと言っていいくらい肥満は蓄積されてった脂肪なだけ。 有酸素運動こそが脂肪燃焼に効果的。