手洗いしかないですね バケツか洗面器に普通の洗剤を少し濃い目に溶き 歯ブラシでも使って優しくゴシゴシ シャワーで濯いで平らな所で干す 芯のポリプホピレンが折れる心配があるので あくまでも優しく取り扱えば良いですね。