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暇すぎて、ほぼ一日中、スマホの画面とにらめっこしています。

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まえ、ネット通販の会社にいたんで、ブルーライトのことは知ってたというか、耳にしてましたが、結構重大事なんですね。 仕事してた時は、スマホを見る時間がなかったんですが、無職になってから、一日中スマホ見てます。やめるだけで違いますか?

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