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2021/5/1 1:00

22回答

ヨーグルトファスティングを3日間行いました。

ダイエット883閲覧

回答(2件)

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回復って何から何が回復するのですか? 何も問題ないと思います。無意味に無意味を重ねただけだと思います。

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食い過ぎとかファスティングとか極端なものは大体ロクな結果になりません。仮に1000kcalオーバーしたら2日で500kcalづつ調整すれば良いだけの話です。