サプリや美容系ビタミン剤は効果あるのでしょうか?というか本当はかなり危険である!?

補足

ビタミンも取りすぎは絶対よくないみたいですね。 また、オレンジジュースや炭酸飲料でも、 ビタミン他がたくさん添加されている商品がありますが、 毎日それを飲むのは実は良くないかもしれませんね?

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

皆様貴重な御回答ありがとうございました。!

お礼日時:8/1 1:35

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勉強しましょう。 スマホで調べればいくらでも知識は入ってきます。 その時、サイトが広告なのか、きちんとしたデータによる第三者的なものなのかも大切です。 サプリメントもピンからキリまでありますし。 体内に蓄積される成分もあれば、過剰分は尿等で流されていく成分もあります。 私はコラーゲンの効果補助用にシリカを摂取していますが、体質や取り過ぎによっては尿管結石を起こします。 しかし、取り過ぎなければ、間違いなくお肌も髪の毛もイキイキとさせてくれます。 自分できちんと調べて正しく使うことです。

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