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2021/7/28 10:01

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朝食を抜く生活を初めてから面白いくらい痩せるのでハマっています。朝食を抜くと健康上悪いことはありますか?

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自分の経験上、便秘になりやすい、自律神経が整いにくい、くらいですかね。毎日1食で夜のみですが普通に生きてます

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