基礎代謝を上げる方法を教えてください! 食べても太らない方法とか

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基礎代謝は体重に比例するので 上げるなら太る 食べても太らないようにするには 普通にご飯を食べる人なら 食べた糖を筋肉で使えるようにすればいいので(保管場所も含め) 筋肉を増やす