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2021/10/18 20:58

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胸や背中の筋トレをしている時に腹筋が割れた人はいますか?というか胸や背中を中心に筋トレをして腹筋って割れるのですか?

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要するに腹筋運動無し、またはオマケ程度で割れるか、ということですかね? よく言われてる事ですが、誰でも痩せれば割れます。