身長156センチ

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>体重が1キロも減りません。何故だと思いますか? 脂肪1kgが7200kcal相当 あんまりマイナスにできていないからでしょう >どのようにしたら体重減りますか? 脂肪1kgが7200kcal相当 「摂取カロリー<消費カロリー」とすることです